Anslut till Senaste Tekniska Nyheter, Bloggar, Recensioner

Polar H10 Heart Rate Sensor recension: Bättre än en smartklocka för noggrannhet

Polar H10: Två minuters recension

Polar H10 är en pulsmätare monterad på en bröstbälte designad som en multisportspårningslösning, gjord för regelbunden användning av idrottare som cyklister, långdistanslöpare, triathleter och liknande, som vill träna med så lite fastspända till dem som möjligt. För att spela in dina träningspass och se deras insikter måste du ansluta den till Polar Beat-appen, som verkligen inte är vår favorit träningsapp där ute.

För det första finns det inga tydliga instruktioner i appen för att berätta hur du ansluter H10 eller kommer åt listan över spårbara aktiviteter. Vi tyckte att det var exceptionellt frustrerande ibland, särskilt eftersom appen inte alltid hittade H10 direkt. Ett annat problem vi hade med appen var dess begränsade aktivitetsspårningsalternativ. Den saknar några av de lite mer obskyra sporterna som vissa kanske ägnar sig åt då och då.

På plussidan har Polar Beat-appen lite extra funktionalitet över bara enkel träningsspårning, vilket gör den till ett värdigt tillägg till vår lista över bästa pulsmätare. Det finns möjlighet att till exempel bedöma din VO2 max och allmänna konditionsnivå.

Och om du inte är ett stort fan av appen, är H10 ganska mångsidig genom att den också är kompatibel med en mängd populära fitnessappar från tredje part inklusive Cardio Mapper, Endomondo och Runtastic.

Prestandan är dock där Polar H10 verkligen triumferar. Den gör ett perfekt jobb med att fånga hjärtmätningar och ger därför användarna superexakta resultat. Den är också vattentät, med förmågan att bäras under vattnet till ett häpnadsväckande djup av 30 meter, en funktion som du inte hittar på många av dess rivaler, och något som simmare kommer att älska.

När det gäller batteritid kommer H10 att spela in data i häpnadsväckande 400 timmar. Även om det är värt att notera att detta bara är en grov uppskattning: i verkliga termer förväntar vi oss att det kommer att fungera efter cirka 100 veckors (två års) användning om du bär den för att spåra ett timslångt träningspass tre till fyra gånger i veckan.

Sammantaget är det svårt att skylla på hårdvaran i Polar H10, särskilt när det kommer till prestanda. Det är en pålitlig enhet som är bekväm att bära och ger superprecisa resultat för alla som använder den i sin träning. Det är bara synd att detta sviks något av det kontraintuitiva gränssnittet i den anslutna Polar Beat-appen.

Svep för att rulla horisontellt

Nyckelspecifikationer för Polar H10
Komponent Polar H10
Mått 65 x 34 x 10 mm
Vikt 60g med rem, 21g utan
CPU-hastighet 64 MHz
Fallmaterial plast
Anslutningsmöjligheter Bluetooth BLE
Driftstemperaturer -10, -50°C
Vattentålighet WR30
Accelerometer Ja
Batteri 160 mAh

Polar H10: Pris och releasedatum

  • Finns att köpa nu i USA, Storbritannien och Australien
  • Priset är $89,95 / £79,50 / AU$139 RRP
  • Billigare på Amazon

Polar H10 kom ursprungligen ut på marknaden redan i januari 2017. En ny och förbättrad modell har dock släppts sedan dess och finns nu att köpa för $89,95 / £76,50 i Storbritannien, $89,95 i USA och AU$139 Down Under. Den kan köpas över hela världen, direkt från Polar webbplatseller från online-återförsäljare för lite billigare i vissa fall, som t.ex Amazon Storbritanniendär den för närvarande kan hämtas för £67.

Polar H10: Design

  • Ooriginal design
  • Bekväm att bära under långa perioder
  • sex remstorleksalternativ tillgängliga: XS-S eller M-XXL
  • Finns i två färger: svart eller grå

H10 kommer i ett urval av sex bandfärger och två storlekar: XS-S för en bröststorlek på 51-66 cm (20-26 tum) eller M-XXL för en bröststorlek på 65-93 cm (25-37) tum). Med en vikt på 60 g erbjuder den en åtsittande passform som känns behaglig under de flesta träningstyper. Om det är en unik design du letar efter i en bröstbälte, så kommer du inte att hitta det i Polar H10: den består av din hjärtfrekvensmätande bröstbältsdesign som vi har sett gång på gång från många märken över åren. Anledningen bakom detta kokar förmodligen ner till det gamla ordspråket “om det inte är trasigt, fixa det inte”.

Så länge det är bekvämt, justerbart och fungerar bra precis som det är, är det allt som borde spela någon roll, eller hur? Kanske så. Och eftersom det är gömt under en t-shirt och bh för de flesta under träning, så kan man hävda att design inte borde vara ett massivt fokus.

Ändå, för dem som har modet att träna topless eller i en sport-bh och vill uttrycka sig, då erbjuder åtminstone Polar ett urval av sex bandfärger och design att välja mellan. Det finns svart med grå “track it, wear it, crush it” text i graffitistil (som visas i vår recension), grön camo, grå camo, röd med “do it with heart”, vanlig svart eller turkos. I USA kan du också välja en grå melerad stil som liknar den som finns på Polar Verity Sense.

Dessa remmar, som fästs i den centrala noden med två enkla tryckknappar, kan också bytas ut om du till exempel vill köpa andra färger eller vill ha en extra att ha på dig medan den andra är i tvätten.

Det lämnar oss med en stor fråga: är Polar H10 bekväm att bära? Allt beror på personliga preferenser, men när vi använder det kan vi intyga att det erbjuder en åtsittande passform som känns behaglig genom de flesta träningstyper.

Med en vikt på 60 g med remmen i släptåg är Polar H10 tyngre än de flesta av sina konkurrenter (Wahoo TickR X kommer in på bara 8,5 g), men detta är inte något vi märkte under dagligt bruk. Allt som allt känns den välgjord och av hög kvalitet.

När det kommer till storlek finns H10 i två storlekar, XS-S för en bröststorlek på 51-66 cm (20-26 tum) eller M-XXL för en bröststorlek på 65-93 cm (25-37 tum) . Vår modell var den senare och visade sig vara den perfekta passformen för en genomsnittlig manlig byggnad med en 42-tums bröstkorg.

Polar H10: App och funktioner

  • Appdesignen är för enkel och inte särskilt intuitiv
  • Begränsad aktivitetsspårning
  • Kompatibel med massor av appar från tredje part

Polar H10 har designats som en spårningslösning för flera sporter, gjord för regelbunden användning av idrottare som cyklister, långdistanslöpare, triathleter och liknande, som vill träna med så lite fastspända som möjligt.

H10:s begränsade inbyggda minne betyder dock att den bara kan cache ett enstaka träningspass åt gången, så du måste synkronisera dina träningsdata med Polar Beat-appen innan du spelar in ett andra träningspass, vilket är irriterande. Ändå kommer de flesta användare att använda H10 tillsammans med den anslutna Polar Beat-appen ändå. Allt som detta innebär är att se till att du spårar din träning via appen, sedan kan du lämna telefonen bakom dig och H10 cachar den automatiskt.

Polar Beat är dock inte vår favorit träningsapp att använda. Det är enkelt i design – ett attribut som vi vanligtvis rekommenderar – men i det här fallet är det inte särskilt intuitivt. Det finns inga tydliga instruktioner i appen för att berätta hur du ansluter H10 eller kommer åt listan över spårbara aktiviteter. Du måste trycka här och där för att upptäcka det själv. Vi tyckte att det var exceptionellt frustrerande ibland, särskilt eftersom appen inte alltid hittade H10 direkt. När den väl är ansluten finns det inga tydliga meddelanden som talar om det heller.

En enkel “din Polar H10 är nu ansluten” popup-dialog skulle ha varit trevlig och lugnande. Vi kom ofta på oss själva när vi försökte ansluta precis innan ett träningspass eller träningspass, klättrade för att fästa monitorn, ta tag i vår smartphone, ladda upp appen, se till att den är ansluten, hitta aktiviteten vi ville spåra från listan och tryck på Start. Det finns säkert en hel del pyssel att göra. Även om allt detta naturligtvis beror på personliga preferenser och om du tycker att det är värt besväret att skaffa en bröstbälte för att registrera dina träningsdata. Du måste vara riktigt hängiven. För oss är en handledsburen smartklocka och ett enkelt tryck på “starta träningspass”-knappen att föredra framför detta vilken dag som helst.

Ett annat problem vi hade med Polar Beat-appen var dess begränsade aktivitetsspårningsalternativ. Den saknar några av de lite mer obskyra sporterna som vissa kanske ägnar sig åt då och då. Det finns till exempel ingen squash- eller rugbyspårning, så vi letade frenetiskt efter nära alternativ precis innan vi gjorde dessa sporter i hopp om att spåra dem så exakt som möjligt.

På plussidan har Polar Beat-appen lite extra funktionalitet över bara enkel träningsspårning. På fliken Uppgraderingar med konstigt namn, finns det alternativ för att utföra ett konditionstest för att bedöma din VO2 max och allmänna konditionsnivå samt två träningslägen som kallas Benefit Target och EnergyPointer. Dessa låter dig sätta upp specifika mål för din träning tillsammans med mer skräddarsydd coachning, vilket är en trevlig touch.

Och om du inte är ett stort fan av appen, är H10 ganska mångsidig genom att den också är kompatibel med en mängd populära fitnessappar från tredje part, inklusive Cardio Mapper, Endomondo, iSmooth Run och Runtastic.

  • Funktioner och appbetyg: 3/5

Polar H10: Prestanda

  • Super exakt
  • Guldstandard inom pulsmätning
  • Kan vara lite jobbigt att operera

Så varför skulle du ens bry dig om ett bröstband när det kan vara mycket mer besvärligt att använda än en smartklocka? Summan av kardemumman är att de i allmänhet ger mycket exakta resultat eftersom de har en elektrokardiografi (EKG) hjärtfrekvenssensor, vanligtvis med en noggrannhet på 99,6 %.

Handledsburna enheter, som är beroende av optiska sensorer som lyser genom din kroppsvävnad och läser av brytningarna, är mycket mindre exakta i sin övervakning. Om du vill ha pulsmätning i realtid men inte är alltför bråkad om punkt-till-punkt-noggrannhet, så kommer en smartklocka att fungera bra. Men bröstband är populära, särskilt bland fitnessentusiaster och seriösa idrottare, eftersom de ger superpålitliga resultat som kan hjälpa dem att anpassa sin träning därefter.

Polar H10 är känd för att vara guldstandarden inom pulsmätning tack vare dess supernoggranna resultat. Den gör ett perfekt jobb med att fånga hjärtmätningar och vi hittade noll problem på detta område under testning.

Polar H10 är också vattentät men kan, till skillnad från de flesta av sina konkurrenter, bäras under vattnet till ett häpnadsväckande djup av 30 meter. Som jämförelse är Wahoo TickR X och Garmin HRM-Dual båda endast måttligt vattentäta till 5 meter. Goda nyheter för simmare.

Så hur är det med batteritiden? Tack vare Bluetooth Low Energy-stödet kan H10 kämpa på i hela 400 timmar. Även om det är värt att notera att detta bara är en grov uppskattning som påstås av Polar. I verkliga termer förväntar vi oss att det kommer att fungera efter cirka 100 veckors (två års) användning om du har den på dig för att spåra ett timslångt träningspass 3-4 gånger i veckan. Som jämförelse hävdar Wahoo TickR X att den har en batteritid på ungefär ett år, så den verkar vara ganska anständig med dessa standarder.

Eftersom det är ganska omöjligt att granska hur korrekt detta är på bara några veckors testning, måste vi bara ta Polars ord för det och uppdatera den här recensionen senare om vi ser oroande. Vår enhet läses fortfarande som att den har fullt batteri på Polar Beat-appen efter några veckors periodisk användning så det finns alltid det.

Polar H10: Köp den om…

Polar H10: Köp den inte om…

Överväg också

Svep för att rulla horisontellt

Överväg också
Komponent Polar H10 Garmin HRM Pro MyZone MZ-switch
Mått 65 x 34 x 10 mm 142 x 30 x 12 mm 42 x 33 x 11 mm
Vikt 60g med rem, 21g utan 59g 17g utan rem
Fallmaterial plast plast plast
Anslutningsmöjligheter Bluetooth BLE ANT+, Bluetooth ANT+, Bluetooth
Driftstemperaturer -10, -50°C -10°C – 50°C Okänd
Vattentålighet WR30 (30 meter) 5ATM (50 meter) 10 meter
Accelerometer Ja Ja Nej
Batteri 160 mAh 210mAh 3-6 månader