Ämne: Förstör du fortfarande dina ögon i denna Blue Light Digital Age?
Produkten i det här inlägget skickades till mig för granskning. Företaget ser detta för första gången som du är och som alltid är alla åsikter 100% mina egna
Klockan är 22.00. Jag jobbar på en annan video för min Youtube-kanal och har suttit klistrad vid min skärm i timmar. Men den här gången, istället för att vänta på att huvudvärken ska börja, är saker annorlunda. Den här gången känner jag mig inte trött, mina ögon är inte ansträngda och jag tillskriver detta till de nya anti-Blue Light-glasögonen från Pixel.
I genomsnitt sägs vi spendera över 10 timmar om dagen med att spela på någon skärm – oavsett om det är din TV, din dator, din surfplatta eller din telefon. Det verkar som att alla behöver några läsglasögon som hjälper, men traditionella glasögon är designade för att läsa böcker. Även om de verkligen hjälper till med att läsa text på en skärm, blir ögonen fortfarande ansträngda på grund av det blå ljuset som sänds ut från skärmen.
Det är det här blåa ljuset som orsakar huvudvärk och ansträngda ögon på kvällen.
Vad kan vi göra med blått ljus?
Du skulle ha märkt att telefoner och datorer har några “Daylight”-inställningar inbyggda i programvaran som börjar minska blått ljus under kvällen. Syftet är att minska mängden blått ljus så att kroppens naturliga sömnrytm kan bibehållas istället för att sprängas med detta “KEEP AWAKE”-ljus!
Det här är underbart ett tag, men eftersom det minskar telefonens livlighet inaktiverar vi helt enkelt den funktionen och så är vi tillbaka till samma problem igen.
Härifrån kommer speciella glasögon Pixel kom in.
Dessa glasögon har speciella linser som fortfarande ger dig klarhet när du stirrar på din skärm men filtrerar bort det blå ljuset. Värt att notera är att Pixel har glasögon för dig som bär receptbelagda eller läsglasögon samt för dig som inte har något behov av läsglasögon alls. Alla kan dra nytta av det.
Vem ska använda Pixel Glasses?
Om du spenderar långa timmar framför någon typ av digital skärm, då är dessa glasögon ett måste. Vem vet hur mycket skada vi redan har gjort på våra ögon när det blå ljuset har infiltrerat våra ögon under åren…
Sedan jag använde glasögon har jag upptäckt att jag inte bara får färre huvudvärk, utan det är mycket lättare att somna. Det verkar som att ha det skärmljuset har en inverkan på den naturliga dygnsrytmen – vår interna klocka som guidar ut sömn-/vakencykler. Detta bekräftas av forskning från Harvard som visar att exponering för blått ljus har stört dygnsrytmen dubbelt så mycket!
Inte bara för vuxna
Jag har två barn som går i gymnasiet. Det mesta av deras skolarbete bedrivs på Chromebooks vilket gör att de också sitter fastklistrade vid sina skärmar. Naturligtvis, om det inte är skolarbete, är det deras telefon, spelstationer och iPads. Det går inte att undkomma en skärm 2020…
Sedan de använde Pixel-glasögonen har de också märkt den stora förändringen i deras sömnvanor och deras förmåga att arbeta med skolprojekt sent in på kvällen.
Så sammanfattningsvis:
Vi måste komma ihåg att mobiltelefoner är en relativt ny uppfinning och vi har ingen aning om hur mycket långvarig skada dessa skärmar orsakar våra ögon. Det jag gillar med Pixel-glasögonen är att de är som dina “vanliga” glasögon. Du kan bära dem hela tiden eftersom de bara skyddar dina ögon från blått ljus samtidigt som de ger 100 % UV-ljus.
Kolla upp Pixels hemsida där du kan välja stil på glasögonen, om det är receptbelagda eller läsglasögon eller inte och kort därefter kommer de fram till din dörr.
Att skydda dina ögon och dina barns ögon bör vara en prioritet eftersom vi exponeras för fler skärmar när vi går in i 2020 och framåt.
